せたPay最大15%＆センキョ割 Calm NEWS 2026年2月号
奥沢・自由が丘・九品仏・尾山台・田園調布から近い鍼灸整体サロンCalmです
せたがやPayで最大15%還元中！
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世田谷区の地域通貨「せたがやPay」で、お得なキャンペーン実施中です！
| 期間 | 2026年1月21日〜3月31日 |
|---|---|
| 還元率 | 中小個店 15%（Calmはこちら！） |
| 月上限 | 10,000ポイント |
例えば…
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期間：2月1日～2月22日
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教えてカーム君！
読者の皆さんからの質問にカーム君がお答えします！
Q1. バレンタインの季節！チョコレートって体に良いの？悪いの？
（ペンネーム：チョコ大好きさん）
A. . バレンタインの時期にぴったりの質問だね！
実は、チョコレート（特にカカオ含有量の高いもの）にはポリフェノールが豊富に含まれていて、血流改善や抗酸化作用があるんだ。
また、カカオに含まれるテオブロミンという成分には、リラックス効果や集中力アップの効果も。
ただし、砂糖や脂肪分の多いミルクチョコレートは食べすぎに注意！
おすすめは、カカオ70%以上のダークチョコレートを1日20〜25g程度。小さな板チョコ半分くらいが目安だよ。
甘いものを食べてホッとする時間も、
体には大切なリラックスタイムだね！
Q2. . 鍼って痛くないんですか？怖くて…
（ペンネーム：鍼デビュー検討中さん）
A. 初めての方からよくいただく質問だよ！
結論から言うと、「チクッ」とすることはあっても、注射のような痛みではないんだ。
鍼灸で使う鍼は、注射針の約10分の1の細さ（0.14〜0.20mm程度）。
髪の毛くらいの太さしかないんだよ。
刺すときの感覚は「何か触れたかな？」程度で、「え、もう刺さってるんですか？」と驚かれる方がほとんど。
Calmでは、初めての方には特に丁寧にお声がけしながら施術するので、怖かったら遠慮なく言ってね。
様子を見ながら進めていくよ！
Q3. 整体と鍼灸、どっちを受ければいいですか？
（ペンネーム：どっちも気になるさん）
A. これもよく聞かれる質問！
ざっくり言うと…【整体】筋肉や関節にアプローチ。「ほぐす」「動きを良くする」のが得意。
【鍼灸】ツボを刺激して、体の内側から調整。自律神経や血流改善が得意。
実は、どちらか一方というより、組み合わせると効果的なことが多いんだ。
Calmでは、お体の状態を見ながら「今日は鍼多め」「整体中心で」など、オーダーメイドで組み合わせているよ。
迷ったら、まずはお悩みを聞かせてね。一緒にベストな組み合わせを考えよう！
Q4.のくらいのペースで通えばいいですか？
A. これ、実はとても大事な質問なんだ！
Calmでは、「3週間〜1ヶ月に1回」をおすすめしているよ。
「え、もっと頻繁に通った方がいいんじゃないの？」と思うかもしれないけど、
体が回復する時間を取りながら、無理なく続けられるペースが一番効果的なんだ。
もちろん、急性の痛みがあるときは週1回など集中的に、落ち着いてきたら月1回のメンテナンスに移行、というパターンもあるよ。
ご自身のペースで、長く付き合っていけるのが理想だね！
質問募集中！
鍼灸や体のことで気になることがあれば、LINEでお気軽にお送りください。カーム君がお答えします！
※回答はCalm NEWSでお答えします。公開可能なご質問でお願いします。
営業日・定休日
あとがき
2月はせたがやPayのお得なキャンペーン期間中！（3月末までやってますが）
ぜひこの機会にご活用ください。
バレンタインの季節、チョコレートの食べすぎで胃腸が疲れたり、寒暖差で体調を崩しやすい時期でもあります。
「ちょっと疲れたな」と感じたら、早めのメンテナンスがおすすめです。
皆さまのご来店をお待ちしております。
鍼灸整体サロンCalm 濱田
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この記事を書いた人
濱田 顕成 Akinori Hamada
Calmのコンセプトである＂深い癒し＂を求め 10年以上かけ培ってきた知識と技術で 皆さまが充実した日を送れるようサポート致します