【目の疲れに効くツボ】頭 後編
こんにちは。
世田谷区奥沢九品仏駅徒歩１分 鍼灸整体サロン Calm 中川です。
今日は【目の疲れに効くツボ】頭 後編です。
前回は天柱・完骨というツボをご紹介しました。
今日は後頭部にある玉枕というツボのご紹介です。
このツボは触り慣れるまで少しかかるかもしれません。
ただここを押せると今までのツボ押しの感覚とも少し違って
効いてる感覚、響く感じを体感して頂けると思います。
こちらも息抜きに気が向いたら触ってみてください。
前編の記事はこちら。
あわせてご覧ください。
玉枕
後頭部の出っ張りから
左右外側へ指をずらしていき、やや凹んだところにあります。
そこに人差し指を当ててゆっくり天井を向いていくと
圧が入り、首への負担なく刺激が入ります。
こちらも５秒間息を吐きながら３回押します。
【目の疲れに効くツボ】頭 玉枕押し方動画
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おわりに
【目の疲れに効くツボ】頭 後編 いかがでしたでしょうか？
普段触らないところに触れると気づきがあるかもしれません。
ぜひお試しください。
この記事を書いた人
中川 咲 Nakagawa Saki
鍼灸整骨院、治療院、鍼灸マッサージ整体院を経て 代表濱田と再会しCalmスタッフへ 来て良かったと思える身近な特別空間を目指して 丁寧な施術を心がけ皆さまのサポートをさせていただきます。